ダイエット開始 (2013年3月17日)

最近太ってきて、おなか周りがヤバクなってきたので、ダイエット開始しました。

夜食べる量を減らしています。そうすると、朝おなかが空いて、目が覚めて、早起きもしやすくなりました。

アクトスにも行ってます。

頑張ります。